夏日冥想秘訣：讓心靜自然涼，山道悟精油助你清涼一夏
文章重點
引言：夏日的暑氣與冥想的好處
七月除了讓人想到暑假，也是大小暑兩個節氣的月份。暑氣逼人的七月，除了身體在流汗，心情也常一不小心就牙起來。心靜自然涼，冥想使內心世界平靜下來，更是訓練心靈肌肉的最佳機會。
冥想的好處：提升生活質量
經常冥想，讓我們應對人事更加游刃有餘、處變不驚，適應外在環境變化的能力也大大提升。精油的輔助也是立功小小兵，胡椒薄荷、檸檬草等精油，在一吸一吐之間扮演了超級電風扇的角色，讓身體能感受到前所未有的涼感。
精油的作用：冥想中的小幫手
另外，冥想的定錨點在呼吸上，因此，給予呼吸一絲引導，就像是提供了繩索一般，讓冥想過程更穩定、讓專注力更能停留在呼吸上，讓身體更容易回歸本體。詩梵娜的山道悟系列便是由此而生，適合冥想的氣味，讓你我在冥想中更能達到悟的境界，在無形中引導呼吸定錨，提升冥想質感。
山道悟系列：專為冥想設計的精油
不管是已入手擴香儀，可細細品味複方精油層次的你，或是追求便利性，想隨時隨地使用噴霧的你，都能有所選擇。人的行為起於身體的每一條千絲萬縷，當我們學會了冥想技巧，也代表我們與身體的距離更近一步、對身體的掌控度更高，也就能讓自己在環境中穩定安住下來。
冥想與精油的雙重益處
透過冥想和精油的輔助，我們可以更好地應對外界的挑戰，提升生活質量。快來體驗詩梵娜的山道悟系列，讓心靜自然涼，在這個七月中找到屬於你的清涼與平靜。
山道悟系列：專為冥想設計的精油
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冥想與精油的雙重益處
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山道悟複方精油評論
