氣味是很主觀的，如何找到自己喜歡的精油?
文章重點
說到挑選精油，許多人的首選是找店面試聞，由於每個人的氣味喜好不同，選擇適合自己的精油成為了一個非常主觀的議題。不過現在越來越多網路商店的出現，未必都能提供試聞的服務。
加上現代人忙碌緊湊的生活，沒時間特地出門挑選，而錯過享受精油的機會，那就太可惜了。今天來分享如何「遠端挑選精油」，是一門現代實用的大學問！
各香調的挑選建議
柑橘調：精油是從天然植物中萃取而來，因此味道大多是可以想像的，尤其是冷壓的精油，例如柑橘調精油中的甜橙、檸檬、葡萄柚、佛手柑等精油，味道跟你我熟知的這些水果本身氣味相去不遠，如果您喜歡這些精油，到現場時只要稍加確認氣味的酸度、甜度是不是能接受，基本上都不會相差太多。
木質調：木質調精油則是比較tricky的部分了，我們平常並不會聞到樹幹中油脂的氣味，即使有，也是印象中森林的味道（有的人喜歡稱為芬多精），然而樹木類的精油多半是經過蒸餾而來，精油分子相當豐富，可能會有你想象不到的氣味，以樹木的味道來說有可能會帶有一些嗆辣的氣味，皆是正常的現象。小編還記得初次聞到絲柏精油時，味道讓小編想起油畫室，是個很特別的體驗。另外木質調精油中，也包含一些根部植物的萃取，例如岩蘭草，雖然並非樹木，但被歸類在木質調是因為他呈現出非常深沉、平靜的氣味，彷彿被大地接住的感覺。有些木質調精油甚至也會帶一點藥草味，例如廣藿香精油，從葉片蒸餾來的廣藿香精油，居然也能創造出木質類精油的深沈韻味，大自然真的很奇妙。
草本調：這一類精油包含了大家最熟知的薰衣草、薄荷、迷迭香、羅勒這類的「香草植物」（就是會常被用在香料上的那些香草），喜歡這類氣味的人，多半也特別喜歡療癒身心靈。這些植物的特色就是平易近人、雖沒有花香或木質調那樣的使人印象深刻，但卻是生活中不可或缺的存在。這類精油通常也跟印象中的氣味相去不遠，原因是大家從年輕時就多少接觸過這些味道，不管是刻意或不經意，都會多少對這些植物的氣味有印象。
花香調：花香調在精油界中是昂貴的代稱，原因是花朵類精油的萃取率非常低（也就是要用更多的花材，才能萃出足量精油）。氣味也是最需要現場確認的（當然也跟昂貴有關 XD），因此小編建議，如果您有前往試聞櫃，不妨試聞看看花朵類精油，感受一下精油的花香，與人工的花香有什麼不同。花朵類中，最為人知的玫瑰、茉莉、晚香玉、雞蛋花等等都是價值不菲的精油，然而也有俗稱平民玫瑰的玫瑰天竺葵，散發帶著綠意的美妙花香；以及依蘭特殊的花香，用在點綴個人調香上非常獨具特色。
此外，還可以考慮使用複方精油。複方精油是指將不同的精油調合在一起，產生更複雜、更豐富的氣味表現，一支複方精油中通常有短中長氣味的表現，讓整體的韻味更平衡豐富。如果您不太確定哪種精油最適合自己，也可以試試複方精油，再去拆解其中哪個味道自己更加喜歡，以尋找最適合自己的味道。
關於精油的功效性
要找到符合需求的精油，最基本的是了解使用者的喜好和需要。如果您想要增強專注力和精神集中力，可以選擇薄荷、迷迭香、檸檬等揚升性較強的精油。如果您想要放鬆身心，可以選擇薰衣草、甜橙、洋甘菊等舒緩效果較好的精油。
然而，您可能會發現在功效性的介紹上，我們的立場比較保守，原因是在台灣，精油目前最多被放在輔助醫療的角色，並非正規醫療。過分提及療效，是會有法律責任的，不過大家也不用太悲觀，這類規定為的不是增加消費者使用精油的困難，而是出於保護消費者，不讓消費者被誤導。生病第一個要考慮的是看醫生，在正規醫療的前提下，使用輔助方式幫助自己生活品質提升，才是精油的正確使用方式。過度強調醫療效果的精油，反而是大家應提高警覺的部分。
好消息是，目前也有越來越多的正規醫療院所將芳香療法納入治療的一部分，若您的醫師剛好有此方面專業，可諮詢您的醫師，給予您客製化的配方建議。若沒有，也歡迎私訊我們討論什麼樣的精油更符合您的需求！
